Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
byancacerqueira
Päiväkirja
01 syys 20
Päiväkirja - byancacerqueira, 01 syys 20
Profiili - byancacerqueira
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
ñ era o que eu esperava .... ñ cheguei na minha primeira meta ainda...
mais de uma coisa eu tenho certeza
hoje eu estou melhor que ontem
é vou continuar... pra ficar ainda melhor amanhã #foconos70kg
Näytä dieettikalenteri
, 01 syyskuuta 2020:
432 kcal
Rasva: 18,51g | Prot: 21,25g | Hh: 47,58g.
Aamiainen:
Nescau Nescau com Leite, Kiwi, Morangos, Ovo Mexido.
lisää...
720 kcal
Harjoitus:
Thainyrkkeily (Muay Thai) - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia.
lisää...
34 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - byancacerqueira
Näytä täydellinen historia