Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 24,61g | Prot: 44,86g | Hh: 169,76g.
Lounas: Udang Rebon, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Kikil, Nasi Putih. Välipalat/Muut: SariWangi Teh Manis, Kroket, Kue Cucur. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|