Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 42,70g | Hh: 159,53g.
Lounas: Miel, Banano, Fresas, Roa Arroz, Omelet. Päivällinen: Queso Mozzarella, Bimbo Pan Artesano, Heil Tostadas de Arroz con Sal Marina, Huevo Revuelto, Lechuga de Hoja Roja, Ensalada de Frutas. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jet Chocolatina, Menta Poleo, Tosh Chocolate . lisää...
|
|
1643 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camilamora001
|