Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 90,73g | Hh: 240,85g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Big Train Vanilla Chai, General Mills Honey Nut Cheerios (Container). Lounas: Tastefully Simple Savory Wheat Beer Bread, Blueberries, Maggiano's Chicken Francese, Spaghetti. Päivällinen: Little Potato Company Garlic Parsley Potatoes, Green Peas, Pork (Lean Only Eaten). lisää...
|
|
2538 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 48 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KarissaB1
|