Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 28,08g | Prot: 117,02g | Hh: 155,01g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Черничный Пирог, Сливы, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Овощное Рагу, Бухта Изобилия Креветки Отборные. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rushana1189
|