Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 45,54g | Prot: 82,87g | Hh: 179,03g.
Aamiainen: Nektarinen, Zespri Kiwi Gold , Kaffee, Ener Bio Leinsamen, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Feigen, Banane, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Äpfel, Hafer, Natur Aktiv Bio Flohsamen. Lounas: Rote Paprika, Ananas, Hähnchen süß-sauer, Rucola, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Aldi Mortadella, Norfisk Delikatessen Graved Lachs, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Dulano Leberwurst, Grob. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|