Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 31,67g | Prot: 49,00g | Hh: 97,42g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. Lounas: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-de-Folhas, Carne Moída Refogada, Macarronada. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|