Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 15,10g | Prot: 69,42g | Hh: 141,40g.
Lounas: Carne de Panela, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Carne de Panela, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Välipalat/Muut: Suco de Couve com Limão, Suco de Couve com Limão. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreza.silva
|