Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 74,34g | Prot: 75,93g | Hh: 88,61g.
Aamiainen: Brasil Cacau Chocolate Diet, Campilar Amendoim Cavalo, Tirol Iogurte Zero Morango. Lounas: Alface, Ovo de Codorna, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Contra-filé. Päivällinen: Friolack Queijo Colonial. Välipalat/Muut: Airon Paçoquinha Diet, Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suelene cardoso
|