Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 17,50g | Prot: 92,41g | Hh: 98,54g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Киноа (Вареный). Lounas: Куриное Филе, Рагу из Баклажанов, Киноа (Вареный). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Киви, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - irishakirillova85
|