Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 48,73g | Prot: 45,36g | Hh: 128,15g.
Aamiainen: Telur Dadar, Finna Sambal Ijo Uleg, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Lounas: Pisang Goreng. Päivällinen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - happymulando
|