|
Día 3. Muy mala noche. Mi rutina de ejercicio la haré por la tarde en vez de mañana
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 35,79g | Prot: 85,62g | Hh: 84,36g.
Aamiainen: Similares Simi Low-Carb Protein, Plátano, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Queso Manchego, FUD Jamón Americano, Huevo. Lounas: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pechuga de Pollo, Queso Panela, Alpura Crema, Jitomate, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abrilmood
|