Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 33,84g | Prot: 48,87g | Hh: 116,09g.
Lounas: Pisang, Captain Oats Instant Oatmeal. Päivällinen: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Selada, Dada Ayam. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Kelapa, Siomay, Batagor Batagor, Wingko Babat. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wanti puspasari
|