|
gais mau nanya, asupan karbo kita tiap hari itu ngaruh ga untuk penurunan berat badan? soalnya udah seminggu ini berat cmn turun 0.2an kadang stuck karna akhir2 ini emg makan karbo 120g smpe 150g. mau tau dong asupan karbo serat sama protein kalian tiap hari berapa.
|