Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 43,66g | Prot: 135,32g | Hh: 109,47g.
Aamiainen: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Lounas: Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. Päivällinen: Harry Eiweißbrot, Meica Putenfleisch in Aspik. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko (20g), Pflaumen, Twix Twix, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|