Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 107,33g | Prot: 117,80g | Hh: 156,53g.
Aamiainen: Арахис, Myprotein Total Protein Chocolate. Lounas: Славянка Супер Степ, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агрокомплекс Каша Гречневая с Говядиной. Päivällinen: EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Спагетти Болоньезе. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|