Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 42,64g | Hh: 70,82g.
Aamiainen: Arla Prästost 31%, Pågen Lingongrova (36g). Lounas: Delicato Kärleksmumstårta. Päivällinen: Garant Chipotle Bearnaise, Garant Klassiska Wokgrönsaker, Scan Högrevsburgare. Välipalat/Muut: Kalles Kaviar, Wasa Husman. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|