Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 69,56g | Prot: 75,96g | Hh: 150,66g.
Aamiainen: Премия Форель Слабосоленая, Polmlek Сыр Мягкий Сливочный Capresi, Хлеб пп, Сютлач. Lounas: Хуторок Гречка, Премия Тунец Кусочками в Масле, П Помидоры. Päivällinen: Master Fish Рулеты Лососевые Горячего Копчения, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Кабачок, Egg White, Комо Сыр Тенеро, Молоко Від Фермера Запіканка Жульєн З Куркою, Сто Пудов Кунжутная Мука. Välipalat/Muut: Aro Кукуруза Замороженная, Grapes, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|