Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 78,80g | Prot: 84,92g | Hh: 173,42g.
Aamiainen: Путина Икра Палтуса, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Яйцо Всмятку, Белый Хлеб. Lounas: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Päivällinen: Ватрушка с Творогом, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Морковь, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ашан Сыр Дор Блю, Рыба на Пару, Олейна Подсолнечное Масло , Майонез, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Velle Овсяный Коктейль Легкий Слива. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|