Päiväkirja - Jemilij, 18 elo 20

Profiili - Jemilij | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020

80 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 18 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 elokuuta 2020:

466 kcal

Rasva: 17,67g | Prot: 21,03g | Hh: 55,82g. Lounas: Bregott Extra Saltat, Surdegsbröd. Päivällinen: Fontana Halloumi, Pasta med Tomatsås utan Kött. lisää...

2481 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jemilij

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jemilij, 18 elo 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jemilij