Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 7,45g | Prot: 44,65g | Hh: 79,73g.
Lounas: Tonfisk i Vatten (Konserverad), Arla Keso Mini. Päivällinen: Surdegsbröd, Bregott Extra Saltat. Välipalat/Muut: Vanlig Öl. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|