Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 39,71g | Prot: 31,08g | Hh: 145,72g.
Aamiainen: Osmanoğlu Haşhaşlı Revani, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Aşure. Päivällinen: Doğanay Şalgam Suyu, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Zeytinyağlı Börülce, Tarhana Çorbası. Välipalat/Muut: Algida Frootie Dondurma, Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jesusceku
|