Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 51,57g | Hh: 57,86g.
Lounas: Cepêra Molho de Pimenta Sweet Chilli, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Estrogonofe de Frango, Brócolis Chineses (Cozido), Macarrão de Abobrinha. Välipalat/Muut: Santo Antônio Pasta de Amendoim, Aurora Nata, Ovo, Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea@2020
|