Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 54,29g | Prot: 118,79g | Hh: 255,38g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Bakwan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lounas: Telur Ceplok, Ikan Asin, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Dadar, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Susu, Cilok. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agustyasuci
|