|
#bike
|
1219 kcal
|
Rasva: 40,20g | Prot: 90,50g | Hh: 127,34g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Sementes Chia Secas, Cafezinho, Growth Supplements Multivitamínico, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Imbiara Farinha de Maracujá, Aveia em Flocos, Canela. Lounas: Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Herbalife Ômega 3, Laranja Pêra, Alcatra. lisää...
|
|
2676 kcal
|
Harjoitus:
Poljinkierrosnopeus - 42 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuniorRamalho
|