Päiväkirja - esche85, 03 syys 20

Uuuuund siehe da, Training hat direkt gelohnt, 2 neue Dinge gelernt und alte wieder aufgefrischt 😎 ich Liebe es einfach! 😍

Näytä dieettikalenteri, 03 syyskuuta 2020:
1185 kcal Rasva: 36,61g | Prot: 76,05g | Hh: 135,22g.   Aamiainen: Gurke (mit Schale), Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Gut & Günstig Putenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Grüne Brechbohnen, Kühne Fasskraut Fix & Fertig, Zwiebeln, Kartoffeln, Rapsöl, Kasseler. Päivällinen: Banane, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Rapsöl, Ei, K-Classic Junge Erbsen Extra Fein. lisää...
1722 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

55 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Sieht aber sehr athletisch majestätisch aus💪👍😍wow! 
03 syys 20 jäseneltä: Lotti73
Respekt, toll 👍 
04 syys 20 jäseneltä: Hoogan2
Wow! Du hast eine so tolle Entwicklung hingelegt! Und die Freude am neuen Sport wird dir helfen, dein Gewicht zu erhalten. Alles richtig gemacht! Top!! 
04 syys 20 jäseneltä: natroli1
🤣🤣🤣 Ich hätte mich schon gnadenlos verfangen. Respekt an deine Akrobatik  
04 syys 20 jäseneltä: Dagiii2809
So beweglich, da fragt man sich schon fast ob sich das Tuch um deine Beine oder deine Beine um das Tuch wickeln. 
04 syys 20 jäseneltä: Hajocles
Dankeschön! 😁 ja, ich arbeite viel daran voran zu kommen, dieser Sport hat mich total gefangen ☺️ Hätte ich nie gedacht, dass ich mal sowas finde,... 
04 syys 20 jäseneltä: esche85
Und hajo, es ist tatsächlich so, dass ich das obere Bein um das Tuch gewickelt habe und das untere Bein mit dem Tuch umwickelt habe 🤣😅 
04 syys 20 jäseneltä: esche85
😍👍👍👍😉Bin jedes mal begeistert von den tollen Übungen. 💪🏻💪🏻💪🏻 
04 syys 20 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
Sieht toll aus, ich hätte Angst, es falsch zu machen und dann runter zu fallen Alle Achtung du steigert dich in den Übungen und schaffst immer mehr super 
04 syys 20 jäseneltä: Rudihamster

     
 

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Painohistoria - esche85


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