Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 39,73g | Hh: 100,18g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: Tahu Bacem, Nasi Merah, Kangkung. Päivällinen: Nasi Merah, Kangkung, Tempe Bacem. Välipalat/Muut: Kue Bulan, Nissin Biskuit Gabin Original, Pisang Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|