Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 36,84g | Prot: 37,81g | Hh: 216,56g.
Aamiainen: Telur Ceplok, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lounas: Tahu Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Lemonilo Mie Goreng. Välipalat/Muut: Silver Queen White Chocolate, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelinci77
|