|
un kilito menos
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 20,11g | Prot: 18,88g | Hh: 112,63g.
Aamiainen: Pan para Hamburguesas Lacteado, Mermelada de Durazno, Mate Cocido, Leche Descremada. Lounas: Coca-Cola Zero, Ensalada de Papas con Huevo, Milanesa de Pollo al Horno S/Aceite, Pizza de Queso. Välipalat/Muut: Flan de Vainilla, Cereal Fort Ananá y Almendras, Jugo de Naranja. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddaleramii
|