Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 26,55g | Prot: 28,49g | Hh: 100,01g.
Aamiainen: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Tempe Goreng Tepung. Lounas: Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Päivällinen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Nasi Putih, Khong Guan Cream Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syamilazain
|