Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 64,21g | Prot: 67,51g | Hh: 141,72g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Помидоры. Lounas: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Морковь, Активия Йогурт Натуральный, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Картофель с Грибами, Зеленый Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Ореховая Роща Миндаль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наташа По
|