Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 66,21g | Prot: 88,40g | Hh: 141,82g.
Aamiainen: Самарский Бкк Многозерновой Хлеб, Куриное Филе, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Макфа Вермишель Отварная. Lounas: Самарский Бкк Многозерновой Хлеб, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Пекарня Вольчека Пончик с Шоколадной Глазурью, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Самарский Бкк Многозерновой Хлеб, Элит Айс Мороженое Пломбир, Макфа Вермишель Отварная, Нектарин, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|