Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
494 kcal
|
Rasva: 23,22g | Prot: 24,97g | Hh: 47,59g.
Aamiainen: Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Сельдерей, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Пятерочка Яблоко Сезонное , Приправыч Кунжут, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|