Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 107,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 55,79g | Prot: 61,23g | Hh: 126,11g.
Aamiainen: Café au Lait, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. Lounas: Lotus Speculoos (7,5g), Fromage de Chèvre, Auchan Comté, Vin Rosé, Haricots Verts, Fricadelle. Päivällinen: Pain Complet. Välipalat/Muut: Charal Rognons de Bœuf Sauce Madère. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Merci pour ces encouragements
07 syys 20 jäseneltä: thierry42190
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thierry42190
|