Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 20,28g | Prot: 65,10g | Hh: 50,12g.
Aamiainen: Кальмары (Вареные или на Пару). Lounas: Ежевика, Дыня. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|