Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 96,38g | Prot: 76,25g | Hh: 170,64g.
Aamiainen: Alpina Йогурт, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Тёрн, Delicados Лепешка Тортилья, Надежда Сыр Плавленный, Куриная Грудка, Увелка Крупа Пшено, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Тяжин Молоко Сгущённое с Сахаром, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levchenkonatalya87
|