Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 79,85g | Hh: 117,14g.
Aamiainen: Leroy Kylmäsavulohi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Nektariinit, Kiivi. Lounas: Mansikat, Persilja, Pirkka Avokado, Kukkakaali, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Kananmuna, Vadelmat. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|