Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2311 kcal
|
Rasva: 104,19g | Prot: 111,53g | Hh: 223,17g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Meritalo Omenahillo. Lounas: Pizza Lihatäytteellä. Päivällinen: Paistetut Perunat, Valio Aurajuusto, Wieninleike. Välipalat/Muut: Atria Saunapalvi, Vaasan Ruispalat. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|