Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 51,18g | Prot: 53,43g | Hh: 150,74g.
Aamiainen: Ja Natürlich Bio Vollmilch, Coffee with Milk. Lounas: Jeden Tag Apfelsaft, Wolf Eigold Spiralen, Bofrost Rindfleischpfanne Stroganoff. Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, Ja! Cabanossi, Milfina Frischkäse Kräuter, SPAR Snack-Gurke, Ja Natürlich Feta, Multigrain Bread. Välipalat/Muut: Alpro Mango Joghurt, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.pachner
|