Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 94,97g | Prot: 100,62g | Hh: 145,50g.
Aamiainen: Cheddar-Käse, Marmelade, Avocado, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Hohes C Multivitamin, Gekochtes Ei, Golden Toast American Sandwich (38g). Lounas: Krombacher Fassbrause Holunder, Milka Alpenmilch, Milbona Monteravy, Rindersteak. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|