Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 81,99g | Prot: 145,14g | Hh: 202,90g.
Aamiainen: Pringles Original, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Tomate Rallado, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera. Lounas: Special Line Barrita Protein 32% Chocolate, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Melocotones, Pescado Frito, Patatas Fritas, Hacendado Menestra de Verduras. Päivällinen: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Cereales Espelta, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan 52% Centeno, Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Mercadona Claras de Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexzeix6
|