Päiväkirja - v.u.77, 04 syys 20

Обед 311 ккал

Näytä dieettikalenteri, 04 syyskuuta 2020:
1646 kcal Rasva: 50,47g | Prot: 128,76g | Hh: 171,52g.   Aamiainen: Ne Moloko Овсяный Ягодный Десерт, Простоквашино Молоко 1,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Myprotein Сывороточный Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lounas: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шампиньоны, Куриное Филе, Гречневая Крупа, Кабачок. Päivällinen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шампиньоны, Шпинат, Лук, Оливковое Масло, Базилик, Помидоры. Välipalat/Muut: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Bombbar Topping Sweet Strawberries, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Магнит Слива, Глобус Арбуз , Яблоко Зеленое, Гарнец Овсяная Мука , Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. lisää...
2305 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - v.u.77


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.