|
✨ 15 saat açlık sonrası denge günü ilk öğünüm ⭐️ Toplam 454 kcal 🥑 🥚
|
1210 kcal
|
Rasva: 87,72g | Prot: 40,19g | Hh: 74,45g.
Aamiainen: Avokado, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Lounas: Serel Tahin, Armut. Päivällinen: Falafel, Zeytinyağlı Bamya. lisää...
|
|
 Kommentit
Kanka hala hayattayız sorun yok afiyet olsun 😊💞
04 syys 20 jäseneltä: sevk-et
|
Sevket çok teşekkürler ☺️💕 en son paylaştığın öneri youtube videosunu izledim. Ondan esinlenerek böyle az çeşitli beslendim ilk defa. Ve gerçekten çok iyi geldi. O kadar çok çiğnememe dikkat ettim ki 40 dakikada falan bitirebildim anca... Şuan 1300’e bile tamamlayamazsam eğer diye kalori yüklemesi yapıyorum armut ve tahinle 🤔
04 syys 20 jäseneltä: BettyBettt
|
Aa çok sevindim kanka sana faydasının dokunmasına bugün de sayende mutlu olduk hep var ol emi 😊💞
04 syys 20 jäseneltä: sevk-et
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BettyBettt
|