Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 52,97g | Prot: 50,12g | Hh: 219,87g.
Aamiainen: Сахар, Сливочное Масло, Ежевика, Мёд, Цех 85 Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пицца с Морепродуктами. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Ролл с Огурцом, Печенья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Братья Караваевы Круассан с Миндальным Кремом, Цех 85 Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|