Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 88,54g | Hh: 146,33g.
Aamiainen: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой. Lounas: Яйцо, Умалат Сыр Кавказский. Päivällinen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, ВкусВилл Тунец Натуральный . Välipalat/Muut: Капустный пирог, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Пирог с вишней, Ашан Слива Желтая. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|