|
Dag 5 av 21 på VLCD med pulvershakes. Går förvånansvärt bra! Har powerwalkat 1h varje dag, och varit på tre bikramyoga-pass. Känner verkligen hur jag kickstartar igång den här resan. Jag vet att det kommer bli helvetiskt framöver, men just idag njuter jag faktiskt av att jag inte har några större besvär: Inga hungerskänslor, jag känner mig pigg och skarp, och blir väldigt inspirerad av alla goda maträtter som ni andra lägger upp, som jag skall börja laga när dessa tre första veckor är över.
|
668 kcal
|
Rasva: 19,17g | Prot: 60,46g | Hh: 58,11g.
Aamiainen: Naturdiet Chocolate Shake. Lounas: Valio Oddlygood Havredryck, Kaffe, Naturdiet Caffé Latte Shake. Päivällinen: Naturdiet Caffé Latte Shake. Välipalat/Muut: Itrim Choklad Shake, Gurka (Skalad). lisää...
|
|