|
|
1967 kcal
|
Rasva: 72,86g | Prot: 234,02g | Hh: 81,71g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Power One Pasta de Amendoim Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Natural One Suco de Limão Integral, Tirolez Queijo tipo Brie, Zinho Pão de Alho Tradicional , Bacon, Carne de Panela. Välipalat/Muut: Pasta de Amendoim, Lacta Chocolate Ao Leite. lisää...
|
|
2920 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thiago.tattoo
|