Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 42,09g | Prot: 88,92g | Hh: 58,49g.
Aamiainen: Melão, Ovo. Lounas: Queijo Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Abóbora Cabotia, Cenouras, Vagem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pequenataka
|