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¡LO LOGRÉ! Me felicito a mi misma, gracias por perseverar y no aflojar, ahora a conservar lo obtenido y a hacer ejercicio por gusto, porque hay que disfrutar este cuerpo que es el único que tenemos.
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69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1190 kcal
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Rasva: 57,23g | Prot: 43,98g | Hh: 139,46g.
Aamiainen: Café, Unimarc Media Palta, Pan Integral. Lounas: Fanta Fanta, Hellmann's Mayonesa, Tomates, La Preferida Vienesas, Lider Pan de Completo. Päivällinen: Choclo, Hellmann's Mayonesa, Acelga Cocida, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Unimarc Media Palta. Välipalat/Muut: Colun Crema para Batir, Minuto Verde Cerezas, Plátano. lisää...
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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