Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2212 kcal
|
Rasva: 74,48g | Prot: 98,89g | Hh: 215,89g.
Aamiainen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Творог 5%. Lounas: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Кофе, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Шампанское, Cinnabon Салат Цезарь, Капуста Тушеная с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|